Sponser Creatine Monohydrate 500g Dose
100% reines Kreatin-Monohydrat, direkt in Wasser löslich, wird es schnell und magenfreundlich resorbiert.
Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Die Speicherkapazität hängt von Trainingszustand, Muskelstruktur und der Kreatinzufuhr ab. Mit einer Supplementierung lässt sich der Kreatin-Monohydrat-Gehalt um mehr als 20% steigern. Damit stehen dem Muskel zu Beginn einer Belastung grössere Energiereserven in Schnellkraftbereich zur
Verfügung. Für Vegetarier ist eine Kreatin-Supplementierung besonders empfehlenswert.
- Hohe Qualitätsgarantie und Sicherheit vor Rückständen und Verunreinigungen.
- Preisgünstig
Anwendung
Für den Muskelaufbau von Kraft- und Schnellkraftsportlern.
Ladephase Während 5-7 Tagen 6-12 g Creatine-Monohydrat in 3-4 Rationen über den Tag verteilt, in Kombination mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk, einnehmen.
Erhaltungsphase 2-4 g täglich. Die Erhaltungsphase kann mehrere Wochen dauern. Danach ist die Kreatin-Supplementierung für mindestens 1 Monat zu unterbrechen, um die körpereigene
Kreatinbildung nicht zu unterbinden.
Ab 24,89 EUR
( 49,78 EUR pro kg)
